Olenko ihan vähän jäänyt jumiin aikoihin, jolloin puhelinvastaajakin oli ihan mahtavaa ylellisyyttä! Jos kerran somettelu yleistyy, niin pitäisikö sitä vaan katsoa peiliin ja mennä virran mukana?!No kyllä! Ja miten siistiä on muuttaa omia ajatuksiaan jostain. Niin kuin ennen, inhosin siivoamista, varsinkin tiskaamista. Kunnes päätin, että rakastan siivoamista ja varsinkin tiskaamista. Ja uskokaa tai älkää, ei siinä kauaa mennyt, kun fiilistelin Fairy-vaahtoa kätösissäni! Kokeiltu on ja toimii! Miksei siis tässäkin.
Ai miksi juuri NYT?!
Kehoni on sellainen, etten ole koskaan joutunut miettimään mitä suuhuni laitan. Olen sillä tavalla onnekas tyyppi. Viimeisen vuoden aikana tämä asia on muuttunut ihan totaalisesti. Painoa ei edelleenkään kerry paljolti, mutta minusta tuntuu, että syönpä sitten ihan mitä vaan, keho reagoi kaikkeen. Ällöttävää! Aina turvottaa ja ilmaa mahassa. Olo on raskas ja väsyttää ihan koko ajan. Ja jos on jumi kehossa, se on taatusti myös mielessä.
Muutoksien tekeminen ruokavalioon tuntuu hankalalta ja neuvoja satelee joka tuutista. Älä syö sitä, älä tee tätä. Älä ainakaan lämmitä ruokaa mikrossa!! Suosi kotimaista ja suosi luomua. Tai itseasiassa, niissäkin voi olla paljon kaikenlaista torjunta-ainetta. Ei ihme, että menee pienen ihmisen pää sekaisin! Haluan, mutta en tiedä mistä aloittaa!
Uskomuksilla on myös mielestäni iso rooli kaikessa, myös kaikessa siinä mitä syömme. Jos USKON, että pulla on minulle pahasta (kun sen silloin tällöin itselleni sallin) ja koen syyllisyyttä sen syömisestä, niin voitte olla ihan varmoja, että maha turpoaa ja tulee kipeäksi. Mutta jos päätän, että ei yksi pikku pulla silloin tällöin pahaa tee, se ei sitä tee. Näin ollen kaikessa tässä suositusten ja ohjausten viidakossa, minun on vain kuunneltava minua ja löydettävä kokeilemalla MINULLE sopivat vaihtoehdot. En usko sokeasti mihinkään, en edes itseeni!
Tänään löysin verkkokurssin, jonka avulla aion ensin puhdistaa kehoni ja oppia lisää ns. "hyvistä ruoka-aineista". Ja sain kimmokkeen! Paitsi että haluan tehdä tämä 10 päivän kuuri kunnolla, haluan myös jakaa nämä päivät teidän kaikkien kanssa! Jos joku tästä jotain hyötyy, niin ihan mahdottoman hyvä! Ja koska tämä on nyt julkista, en voi fuskata. Tai en halua. Eri asia. So, here we go!
Tänään on siis ensimmäinen päivä. Tämä on armon päivä, sillä saamme rauhassa tutustua materiaaliin ja tehdä ostoslistaa huomenna alkavaa puhdistumishaastetta varten.Lähtötilanne on seuraava:
Turvottaa. Väsyttää. Janottaa koko ajan. Iho tuntuu elottomalta. Painoa on n. 65 kg (en tiedä tarkkaan, kun en omista vaakaa). Vyötärön mitta on 83 cm ja lantion leveys 101 cm. Mielen tasolla koen olevani jumissa.
Olen normaali painoinen, liikun suht paljon ja olen omasta mielestäni syönytkin kevyesti ja osin terveellisesti. Tähän ei lasketa aamullista pakettia Marie -keksejä kahvin kanssa tai joka päiväistä irtaripussia! Mielenkiinnolla odotan minkälaisia fiiliksiä tämä 10 päivää herättää. Olen kuitenkin todella tyytyväinen, että saan tehdä tämän ohjatusti, sillä yksin en olisi tähän pystynyt millään. Katsotaan siis mitä tuleman pitää!
Huumorilla kuitenkin mennään ja turha ryppyotsaisuus ei sovi minulle muutenkaan. Ei tämä nyt niiiiiin vakavaa ole. Huomenna ensimmäinen päivä, jatketaan silloin!
No comments:
Post a Comment